茨城県は、いつも魅力度・最下位に名前がある県ですが・・。
実は山・海など、自然豊かな場所が沢山あります。
その中でおすすめなのが、里山（低山）ハイキングです！
・標高差が少ないので、初心者向き
・すべての山装備を揃える必要がない
・家族や友人と気軽に行ける
・自然の中でリフレッシュできる
・経験や体力を積んで高山にも挑戦できる
・本格的な山登りだと体力が心配
・山の装備をほとんど持っていない
・家族でハイキングしたい
・家に居るとスマホばかり見てしまう
・日頃の運動不足を解消したい。
里山ハイキングの後には「道の駅」や「お風呂」に立ち寄る楽しみもありますよ！
この記事では、茨城の里山ハイキングおすすめ【５選】を紹介します！
里山ハイキングをはじめる前に
里山（低山）には獣道・作業道などもあるため、目印がハッキリしていないコースもあります。
つまり軽く考えていると「道に迷う」可能性が。
実は筆者も低山で道に迷って、心身ともに憔悴しきったことがあります・・。
道迷いを防ぐために、①事前に地図の確認 ②スマホのＧＰＳを利用した「アプリ」の活用 をしましょう。
また、低山といえども【山】であることに変わりはありません。
「想像していた以上の山登りでビックリした！」という声もよく耳にします。
安全にハイキングを楽しむために、①裏面が凸凹した靴・②リュック は用意した方がいいでしょう。
おすすめ里山ハイキング【５選】
今回は筆者が実際に行った里山のうち、初心者向きなおすすめ【５選】を紹介します。
宝篋山（ほうきょうさん）
宝篋山 標高461m
筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つです。
初めて行くなら、まずは極楽寺コースがおすすめです。
山頂からは筑波山や関東平野、霞ヶ浦を一望できます！
「小田休憩所登山口」・「山頂付近」にトイレがあります。
＼宝篋山の詳細はこちらの記事から／
鶏足山（けいそくさん）
鶏足山 標高430.5m
筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つです。
鶏足山から焼森山（栃木県）につながるハイキングコースがおすすめです。
絶景ポイントからは太平洋、日光男体山・釈迦ヶ岳、加波山・筑波山、那須連山・大子男体山が見えます。
主に冬で条件の良い日には、富士山や浅間山まで見えることも。
「鶏足山登山口駐車場」にトイレがあります。
＼鶏足山の詳細はこちらの記事から／
御岩山（おいわさん）
御岩山 標高492m
御岩神社～御岩山へ登拝することができます。
山頂にある「光の柱」はパワースポットでも有名ですね。
御岩山からは、高鈴山・神峰山につながるハイキングコースもあります。
御岩山は神域のため「食事」は禁止です（※水分補給は可）
「御岩神社」にトイレがあります。
＼御岩山の詳細はこちらの記事から／
助川山（すけがわやま）
助川山 標高328m
地元の方に愛される「助川市民の森」にある山です。
森の中を歩くハイキングコースの他、舗装路だけを往復するコースもあります。
山頂展望台からは、日立の街並みや太平洋が一望。
360 度視界がひらけているので、西側には高鈴山、北側は福島県いわき市、南側は鹿島灘、そして天気が良ければ千葉県銚子市まで見ることができます。
「助川市民の森登山口」・「コース内」に複数のバイオトイレがあります。
＼助川山の詳細はこちらの記事から／
御前山（ごぜんやま）
御岩山 標高156m
「鐘つき堂跡」・「展望台」から、里山の景観が楽しめます。
山頂を目指すというより、原生林の森の中をのんびり歩くハイキングコースです。
車は、道の駅「かつら」の奥にある「ふれあい広場駐車場」に駐車しましょう。
「道の駅かつら」にトイレがあります。
＼御前山の詳細はこちらの記事から／
まとめ
里山（低山）は梅雨時期から夏の終わりまで虫が多いため、苦手な方には春・秋がおすすめ！
今年は里山ハイキングで、ココロとカラダをリフレッシュしてみませんか？
参考記事では、ハイキング後に立ち寄りたいスポットなども掲載しています。
